Com o passar dos anos, o corpo humano sofre várias transformações, e a perda de volume muscular é uma das mudanças mais preocupantes. A sarcopenia, que se refere à subtracção da volume e força muscular relacionada à idade, pode estrear a se manifestar a partir dos 30 anos, intensificando-se com o tempo. Nesse cenário, o … Ler mais
A vitamina B12 é essencial para a saúde dos idosos, desempenhando um papel crucial na produção de glóbulos vermelhos e na manutenção do sistema nervoso. Este artigo aborda as diferentes formas de suplementos de vitamina B12 e suas indicações específicas para idosos. Metilcobalamina: Alta Absorção e Benefícios Neurológicos A metilcobalamina é uma forma ativa de … Ler mais
A Importância da Vitamina B12 para Idosos. Desempenha um papel crucial na manutenção da saúde ao longo da vida, e sua importância aumenta com o envelhecimento. Este nutriente do complexo B é fundamental para a produção de células sanguíneas, a saúde do sistema nervoso e o metabolismo energético. Por que a Vitamina B12 é Importante … Ler mais
Proteína para Idosos: Guia Completo para Combater a Perda Muscular e Melhorar a Qualidade de Vida A perda muscular, conhecida uma vez que sarcopenia, é uma requisito generalidade na terceira idade que pode comprometer a saúde e a qualidade de vida. Levante guia oferece uma visão detalhada sobre a valia da proteína para idosos, uma … Ler mais
A absorção do whey protein é especialmente importante para idosos. Aprenda tudo sobre a absorção do Whey Protein em Idosos pois a proteína desempenha um papel crucial na manutenção da massa muscular, na melhoria da função imunológica e na promoção da saúde geral. Vamos explorar o que é o whey protein e como sua absorção … Ler mais
