Atividades Físicas na Terceira Idade: Benefícios, Modalidades e Cuidados. Manter-se fisicamente ativo é essencial para o bem-estar físico e mental, especialmente na terceira idade ou em pessoas com mobilidade reduzida. As atividades físicas ajudam a melhorar a qualidade de vida, a prevenir doenças crônicas e a aumentar a autonomia. Contudo, é crucial buscar a orientação … Ler mais
Estar sozinho pode deixar os idosos mais vulneráveis à solidão e ao isolamento social, afetando sua saúde e bem-estar de forma significativa. Estudos mostram que esses sentimentos estão associados a um risco maior de desenvolver problemas de saúde, porquê doenças cardíacas, depressão e declínio cognitivo. A solidão entre os idosos é um tema que muitas … Ler mais
A saúde urológica é uma secção fundamental da qualidade de vida dos idosos. À medida que envelhecemos, surgem condições comuns, porquê incontinência urinária, infecções e problemas na próstata, que podem afetar profundamente o conforto, a autonomia e o bem-estar universal dos idosos. Neste item, exploramos os principais cuidados e porquê a saúde urológica pode ser … Ler mais
Por Que Harmonizar a Moradia para Idosos é Tão Importante? Harmonizar o envolvente doméstico traz segurança e conforto para o idoso, além de prevenir acidentes, mormente quedas. Esses ajustes contribuem para uma maior independência e tranquilidade, tanto para o idoso quanto para seus familiares. Para mais orientações sobre uma vez que melhorar a mobilidade em … Ler mais
Com o passar dos anos, o corpo humano sofre várias transformações, e a perda de volume muscular é uma das mudanças mais preocupantes. A sarcopenia, que se refere à subtracção da volume e força muscular relacionada à idade, pode estrear a se manifestar a partir dos 30 anos, intensificando-se com o tempo. Nesse cenário, o … Ler mais
